Les 7 grands types de changements de carrière

Les transitions de carrière peuvent être planifiées ou imprévues, désirées ou subies, et elles interviennent à différents stades de la vie professionnelle. Voici un aperçu des 7 types de transitions que l’on peut rencontrer au cours d’une carrière et leurs impacts sur les personnes.

1. Transitions de début de carrière

• Insertion sur le marché du travail : Cela concerne principalement les jeunes diplômé.e.s ou ceux qui changent de secteur après leurs études. C’est une transition désirée, marquée par l’enthousiasme, mais source de stress en raison du manque d’expérience et de la compétition sur le marché.
• Changement de premier emploi : Après une première expérience, de nombreux jeunes professionnel.le.s cherchent à changer d’emploi pour trouver un meilleur alignement avec leurs valeurs, leurs compétences ou pour obtenir une meilleure rémunération.

2. Progression professionnelle

• Promotion interne : L’accès à des responsabilités plus élevées (comme passer de professionnel à gestionnaire) est souvent une transition souhaitée, mais qui  nécessite l’acquisition de nouvelles compétences en leadership, en gestion d’équipe et en stratégie.
• Changement de poste latéral : changement au sein de la même entreprise, mais vers un poste différent, souvent pour acquérir de nouvelles compétences ou explorer d’autres départements.
• Développement d’une expertise : Devenir expert.e dans un domaine particulier pour ceux qui veulent se spécialiser. Cela peut inclure des certifications supplémentaires, des formations continues, ou l’implication dans des mandats spécifiques.

3. Transitions indésirables ou imposées

• Licenciement: Perdre son emploi pour des raisons économiques, de restructuration ou de performance. Le licenciement entraîne généralement un choc émotionnel, une perte de confiance en soi et des défis financiers.
• Burn-out ou épuisement professionnel: il peut forcer une personne à quitter son poste ou à se réorienter vers une carrière moins stressante. C’est souvent un signal d’alarme indiquant que des ajustements sont nécessaires pour préserver sa santé mentale.
• Fin d’un contrat temporaire: La fin d’un contrat peut signifier une période de chômage imprévue, nécessitant de trouver rapidement un autre emploi.

4. Réorientation ou repositionnement professionnel

• Changement de secteur d’activité : Passer d’un secteur à un autre (par exemple, du marketing à la technologie) est une transition choisie pour celles et ceux qui souhaitent suivre leurs passions, développer leur expertise en lien avec les tendances du marché.
• Entrepreneuriat : Créer sa propre entreprise est une transition majeure et souvent désirée, mais elle comporte des risques élevés et nécessite d’acquérir un ensemble de compétences variées (gestion, finances, marketing, etc.).
• Retour aux études : Certains professionnel.le.s choisissent de retourner à l’école pour acquérir de nouvelles compétences ou changer de carrière, ce qui peut être une transition excitante mais coûteuse.

5. Transitions en milieu ou fin de carrière

• Promotion de poste à responsabilité élevée : Passer à un poste de gestion ou de haute direction est une transition désirée pour beaucoup, mais elle s’accompagne d’une pression accrue et de nouvelles responsabilités.
• Réduction des responsabilités : À l’approche de la retraite, certains professionnel.le.s choisissent de réduire leur charge de travail ou d’occuper des postes moins exigeants, souvent pour un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
• Retraite progressive : Au lieu de partir à la retraite d’un coup, certaines personnes optent pour une transition en douceur avec une réduction progressive du temps de travail.

6. Transitions liées à des changements personnels

• Mobilité géographique : Un déménagement pour des raisons personnelles ou professionnelles (comme une expatriation) peut être désiré ou subi. Il nécessite une adaptation à un nouvel environnement de travail, une nouvelle culture, et parfois une nouvelle langue.
• Congé sabbatique : Certaines personnes prennent un congé prolongé pour des raisons personnelles (voyages, soins de santé, projets personnels). C’est une transition choisie pour se ressourcer, mais elle peut poser des défis pour réintégrer le marché du travail par la suite.
• Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle : Suite à des événements comme la naissance d’un enfant, des besoins familiaux ou des problèmes de santé, certain.e.s choisissent de réajuster leur carrière (temps partiel, télétravail, etc.).

7. Transitions forcées par des facteurs externes

• Crise économique ou sanitaire : Des événements comme la pandémie de COVID-19 ou une récession économique peuvent forcer des transitions non désirées, comme des pertes d’emploi, des reconversions professionnelles ou des ajustements dans les modes de travail (télétravail, par exemple).
• Évolution technologique : L’automatisation et la numérisation peuvent rendre certains emplois obsolète, forçant les personnes à se reconvertir vers des secteurs en croissance.

Les coachs en transition de carrière appuient les professionnel.le.s à naviguer à travers ces grandes transitions, qu’elles soient souhaitées ou subies, par un accompagnement personnalisé. Cela inclut une meilleure compréhension de soi (ex : bilan des forces et des compétences), des plans de développement, des techniques de résilience et des outils pour faciliter l’adaptation.